گلچین زیباترین شعر در مورد بم

شعر در مورد بم

شعر در مورد بم ,شعر در مورد زلزله بم,شعر در مورد ارگ بم,شعر حامد عسگری در مورد بم,شعر حامد عسکری در مورد بم,شعر درباره بم,شعری در مورد بم,شعر درباره زلزله بم,شعری در مورد زلزله بم,شعر کوتاه در مورد زلزله بم,شعر در مورد سالگرد زلزله بم,شعر حامد عسگری در مورد زلزله بم,شعری درباره زلزله بم,شعر درباره ارگ بم,شعری در مورد ارگ بم,شعری درباره ارگ بم,شعر حامد عسگری درباره بم,شعر درباره شهر بم

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد بم برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

بم رفت

(مانند آخرین کاروانی

که رفته بود

از آن دو هزار سال پیش از این)

و سایۀ دراز بارو

بی بارو ماند …

شعر در مورد بم

زمین را می‎کشند از زیر پامان مثل بم یک‎روز

نمی‎بینیم در آیینه خود را صبحدم یک‎روز

شعر در مورد زلزله بم

​خواب بودند ، خواب می‎دیدند

خواب سنگین و غیر تحمیلی

خواب تفریح ،خواب آرامش

خواب شیرین صبح تعطیلی 

جمعه :تعطیل ، جمعه :خواب و خیال

جمعه : دروازه ای به باغ بهشت

مثل هر هفته باز هم می‎شد

مشق را عصر روز جمعه نوشت 

دخترک خفت و دست‎های پدر

طفل را بین دست و بال گرفت

سر که چرخاند رختخواب پدر

باز هم بوی پرتقال گرفت 

پیش از این آسمان محبت داشت

به زمین، گرم، عشق می‎‎ورزید

تیره شد ارتباط‎های قدیم

آسمان سرد شد، زمین لرزید

خانه … گهواره ، آسمان … مادر

بانگ دیوار و سقف .. لالایی

مردمان … کودکان خواب آلود

بلعجب صحنه‎ای تماشایی 

آسمان قصۀ بلندی داشت

شهر خوابید و قصه شد کوتاه

در «بم» اما چقدر طول کشید

شب یلدای پنجم دی ماه 

شعر در مورد ارگ بم

کودکان خفته همچنان معصوم

غافل از سقف روی گردۀشان

باد می‎آمد و ورق می‎خورد

دفتر مشق خط نخوردۀشان 

کودکم … مادرت تشر می‎زد

منضبط باش و پاک بازی کن

دیگر اینجا کسی مزاحم نیست

تا دلت خواست، خاک بازی کن 

نخلبانان شهر بم امسال

رطب ختم خویش می‎چیدند

کودکان گرم رخوتی شیرین

خواب بودند و خواب می‎دیدند 

خواب بودند و خواب می‎دیدند

خواب سنگین و غیر تحمیلی

خواب تفریح، خواب آرامش

خواب شیرین صبح تعطیلی

شعر حامد عسگری در مورد بم

قیامت می‎شود صد بار از بم بیشتر ، یک صبح

بساط هفت گردون باز می‎ریزد به هم یک‎روز

حدوثی ناگهان خواب جهان را برمی‎آشوبد

حیاتی تازه خواهد یافت آدم از عدم ، یک‎روز

دوباره ساعت صبح قیامت زنگ خواهد زد

سواری می‎رسد ناگاه از سمت حرم یک روز

به قدر پلک بر هم خوردنی آخر به خود آیید

به فکر مرگ باشید آی مردم دست‎کم یک‎روز

شعر حامد عسکری در مورد بم

از او ارگی که تو تاریخ مایه

فقط مشتی گل و آجر به جایه!

نه بارویی نه برجی مونده حالا

بگن آغا محمد خان بیایه!

شعر درباره بم

خبر تلخ است خیلی تلخ: بم با خاک یکسان شد!

نماز صبح می‎خواندم، دلم با خاک یکسان شد

زمین لرزید، فرزند کویر و پیر نخلستان

به زیر خشت خشت درد و غم با خاک یکسان شد

صدای مویه، بوی تند خون و خاک و خاکستر

نفس در سینه ماند و آه هم با خاک یکسان شد

شعری در مورد بم

غمم اندازه‌ی یک کهکشونه

طفیل چشمم ابر آسمونه

از اون روزی که بم زیر و زبر شد

همیشه تو دلم خرما پزونه

شعر درباره زلزله بم

همین دیروز در این کوچۀ خاکی، همین بچه…

همین پایی که دیگر یک قدم…با خاک یکسان شد

همین دستی که مانده زیر در، در را برایم باز…

همین پلکی که حالا روی هم، با خاک یکسان شد

همین لب‎های خشک و خاکی اش می‎گفت: بابایی…

بمیرم! زنده ماندم، کودکم با خاک یکسان شد!

بیایید و ببینید آی مردم! آی آدم ها!

خبر تلخ است، خیلی تلخ: بم با خاک یکسان شد!

شعری در مورد زلزله بم

دلم از غربت بم چاک چاکه

زمین از تلخی بغضم هلاکه

بگردم سر به سر ویرونیه های

گلو بند نگارم زیر خاکه

شعر کوتاه در مورد زلزله بم

چهل ستون دل اصفهان ترک برداشت

شنید چون که در آن سوی ارگ بم لرزید

“ز دور باده به ‎جان راحتی رسان ساقی”

کنون که خط فرودین جام جم لرزید

شعر در مورد سالگرد زلزله بم

دلم خراب خرابات نغمۀ بمی‎ات

به زیر خاک چه خواندی که زیر و بم لرزید

تمام نشریه‎ها صبح شنبه لرزیدند

خبر درشت و کوتاه بود….بم لرزید….

شعر حامد عسگری در مورد زلزله بم

سال ها ای ارگ بم چون کوه سنگین بوده ای

شهریاران وطن را تخت رنگین بوده ای

گر زسختی زمانه سیلی غم خورده ای

قامتت افراشته امّا نه غمگین بوده ای

ای بنای روزگاران کهن ای ارگ بم

مظهر آزادی ایران زمین درروز غم

با بلای این طبیعت قامت تو گشت خم

ما تورا سازیم زیرا مهد دیرین بوده ای

شعری درباره زلزله بم

لاله ها ازسوزسرمای زمستان سوختند

غنچه ها پژمرده گشتند و زهجران سوختند

بلبلان نالان وگل های گلستان سوختند

آخر ای بم درکویرتشنه مسکین بوده ای

زیرآوار جدایی بلبلی مدفون شده

بهرآوازش کنون دل های خیلی خون شد

رفته لیلی مانده ها ازهجراو مجنون شده

آخر ای بم بهر چه مأوای خونین بوده ای

شعر درباره ارگ بم

گاه گاهی به لب عشق صدامان بکنید

داغ دیدیــــم امیــد است دعامان بکنید

بــم به امید خدا شاد و جوان خواهد شد

“نفس باد صبا مشک فشان خواهد شد “

شعر در مورد بم

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد لاله

شعر در مورد فوت پدر

شعر در مورد نوزاد

شعر در مورد گل آفتابگردان

شعر در مورد گل نیلوفر

گلچین زیباترین شعر در مورد بلال

شعر در مورد بلال

شعر در مورد بلال ,شعر درباره بلال,شعر برای بلال,شعر در باره بلال,شعر با بلال,شعر درمورد بلال,شعر با کلمه بلال,شعر با کلمه ی بلال,شعری در مورد بلال,شعری درباره بلال,شعر درباره ی بلال,شعر کودکانه در مورد بلال,شعر مفهومی در مورد بلال,شعرهای کودکانه در مورد بلال

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد بلال برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

سر از خواب گران بردارو بشنو

زهر گلدسته گلبانگ اذان را

بلال عشق از معراج تکبیر

دهد هر دم صلا حق باوران را

به جنبش آورد بانگ موذن

ز خواب خوش زمین وآسمان را

تو را گر شوق دیدار است دریاب

طلوع آفتاب جاودان را

شعر در مورد بلال

اذان در گوش جان آواز عشق است

کلید در گشای راز عشق است

گرت باشد دلی روشن ز ایمان

تو را بر چشمه ی رحمت گذر باد

به گلبانگ اذان،سرشار از شوق

روانت خرم از فیض سحر باد

فروغ یاد او در دشت توحید

شبانت را چراغ رهگذر باد

شعر درباره بلال

 اذان بگو که،یاس کبود دلتنگ است

اذان بگو که اذان تو ،آسمان رنگ است

اذان بگو که پس از رحلت رسول خدا

مصاحب دل من،ناله ی شباهنگ است

شعر برای بلال

اذان بگو به صدای بلند،افشا کن

اذان فقط اذان نبود،بلال برو بالای مأذنه بگو چه خبره،

اذان بگو به صدای بلند،افشا کن

که پشت پرده ایمان، فریب و نیرنگ است

اذان بگو که بدانند بعد پیغمبر

نصیب آینه های خدانما سنگ است

نه من غبار یتیمی نشسته بر رویم

ببین جمال آینه هایم مکدر از زنگ است

شعر در باره بلال

نام گل بردی و، بلبل گشت خاموش ای بلال!

مادر مظلومه‏ ی ما رفت از هوش، ای بلال!

بوستان وحی را بیت‏ الحزن کردی، بس ست

با اذان خود مکن ما را سیه پوش ای بلال!

دیر اگر خاموش گردی، زودتر گردد ز تو

مادر ما را چراغ عمر، خاموش ای بلال!

شعر با بلال

مادر ما بر اذانت گوش داد، اینک تو هم

بر صدای گریۀ زینب بده گوش، ای بلال!

مرگ پیغمبر، شکسته قامت ما را به هم

بار غم مگذار ما را بر سر دوش ای بلال!

غنچه، پرپر گشت و گل از دست رفت و باغ، سوخت

کرد حق باغبان، گلچین فراموش ای بلال!

گرد غم بر روی ما بنشسته و دانسته ایم

خاک گیرد لالۀ ما را در آغوش، ای بلال!

تا زبان حال ما یکسر به نظم (میثم) است

اشک و خون از چشم اهل دل زند جوش، ای بلال!

شعر درمورد بلال

دلم گرفته درین وسعت ملال، بلال!

اذان بگوی خدا را! اذان بلال! بلال!

من و تو شعله وریم از شرار فتنه، بیا

برای این همه غربت چو من بنال، بلال!

شعر با کلمه بلال

دوباره بانگ اذان در مدینه می‏پیچد؟!

سکوت نیست جواب چنین سوال، بلال!

اذان اگر تو نگویی، نماز می‏میرد

بخوان سرود رهایی، بخوان بلال! بلال!

به جرم این که من از راست قامتان بودم

زمانه منحنیم خواست چون هلال، بلال!

فغان که اهرمنم آن زمان ز پا افکند

که بست دست خداوند ذوالجلال بلال

شعر با کلمه ی بلال

ز جان سوختۀ من هنوز شعلۀ  درد

زبانه می‏کشد از فرط اشتعال، بلال!

سرود این همه غربت بخوان که بنشیند

به چهره‏ها، عرق شرم و انفعال بلال!

شعری در مورد بلال

کبوتر حرم عشق! بال و پر وا کن

به شوق آمدن لحظه‏ی وصال، بلال!

بخوان! که عمر گل باغ عشق، کوتاهست

چو آفتاب، که دارد سر زوال، بلال!

برای مرغ مهاجر ز کوچ باید گفت

بخوان سرود غم‏انگیز ارتحال بلال!

کمال سنگ دلی بین، که سنگ حادثه را

مرا زدند به پهلو تو را به بال، بلال!

سرود سبز تو با خشم سرخ من، ماند

به یادگار برای علی و آل، بلال!

شعری درباره بلال

جان کمال است و ندای او کمال

مصطفی گویان «ارحنا یا بلال»

ای بلال افراز بانگ سلسلت

زآن دمی کاندر دمیدم در دلت

زان دمی کآدم از آن مدهوش گشت

هوش اهل آسمان بیهوش گشت

شعر درباره ی بلال

به رغم مدعیانی که منع عشق کنند

جمال چهره تو حجت موجه ماست!

شعر کودکانه در مورد بلال

تن فداى خار می‌کرد آن بلال

خواجه‌اش می‌زد براى گوشمال

که چرا تو یاد احمد می‌کنى

بنده‌ى بد منکر دین منى

شعر مفهومی در مورد بلال

سکوت تلخ تو با درد همنشینم کرد

اذان بگوی و ببر از دلم ملال، بلال!

هنوز یاد تو، در خاطر زمان جاری است

ازین گذشتۀ روشن به خود ببال، بلال

شعرهای کودکانه در مورد بلال

درین خزان محبت، سرود سبزت را

بخوان برای دل من به شور و حال، بلال!

بخوان برای دل من! که می‏بالد

به من شکوه و به تو عشق لا یزال، بلال

شعر در مورد بلال

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد عید قربان

شعر در مورد طبیب

اشعار صائب تبریزی

اشعار ابوسعید ابوالخیر

شعر در مورد دریا

گلچین زیباترین شعر در مورد بشقاب

شعر در مورد بشقاب

شعر در مورد بشقاب ,شعر درباره بشقاب,شعر برای بشقاب,شعر در باره بشقاب,شعر با بشقاب,شعر درمورد بشقاب,شعر با کلمه بشقاب,شعر با کلمه ی بشقاب,شعری در مورد بشقاب,شعری درباره بشقاب,شعر درباره ی بشقاب,شعر کودکانه در مورد بشقاب,شعر مفهومی در مورد بشقاب,شعرهای کودکانه در مورد بشقاب

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد بشقاب برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

خودت می دانی

من اهل پارک و کافه و سینما نیستم

قرارمان همان کوچه قدیمی

تو نذری بیاور

من در را باز می کنم

تو لبخند بزن

من

م م ن

م م …

بشقاب شکست

شعر درباره بشقاب

تو که با منی

صبحانه من لیوانی

کهکشان شیری است

و تکه های تازه رعد و برق

در بشقابم برق می زند.

شعر برای بشقاب

از هر لیوانی که آب نوشیدم

طعم لبان تو و پاییزی

که تو در آن به جا ماندی به یادم بود

فراموشی پس از فراموشی

اما

چرا طعم لبان تو و پاییزی که تو در آن

گم شدی در خانه مانده بود

ما سرانجام توانستیم

پاییز را از تقویم جدا کنیم

اما

طعم لبان تو بر همه ی لیوان ها و بشقاب ها

حک شده بود

لیوان ها و بشقاب ها را از خانه بیرون بردم

کنار گندم ها دفن کردم

زود به خانه آمدم

تو در آستانه در ایستاده بودی

تو در محاصره ی لیوان ها و بشقاب ها مانده بودی

گیسوان تو سفید

اما لبان تو هنوز جوان بود

شعر در باره بشقاب

از این تنهایی هزارساله

خسته‌ام

از این که صدای تو را بشنوم

خیال کنم وهم بوده

این که هرچی بخواهم بخرم

می گویم حالا نه

صبر می کنم وقتی آمدی

این قابلمه ها، ماهیتابه ها

بشقاب های دلمرده

شعر با بشقاب

اینجا سخن از عشق نیست، سخن از زندگی مشترک است،

که خمیرمایه ی آن می تواند عشق باشد یا دوست داشتن یا مهر و عطوفت یا ترکیبی از اینها،

و در هر حال، حتی دو نفر که سخت و بی حساب عاشق هم اند،

و عشق آنها را به وحدتی عاطفی رسانده است ،

واجب نیست که هر دو، صدای کبک ، درخت نارون ،

حجاب برفی، قله ی علم کوه ، رنگ سرخ، بشقاب سفالی را دوست داشته باشتد

ـ به یک اندازه هم. اگر چنین حالتی پیش بیاید ـ که البته نمی آید ـ باید گفت که یا عاشق، زائد است یا معشوق.

یکی کافی ست. عشق، از خودخواهی ها و خود پرستی ها گذشتن است؛

اما این سخن به معنای تبدیل شدن به دیگری نیست.

شعر درمورد بشقاب

ماه بالای سر آبادی است ،

اهل آبادی در خواب.

روی این مهتابی ، خشت غربت را می بویم.

باغ همسایه چراغش روشن،

من چراغم خاموش ،

ماه تابیده به بشقاب خیار ، به لب کوزه آب

شعر با کلمه بشقاب

زندگی شستن یک بشقاب است.

زندگی یافتن سکه دهشاهی در جوی خیابان است.

زندگی “مجذور” آینه است.

زندگی گل به “توان” ابدیت،

زندگی “ضرب” زمین در ضربان دل ما،

زندگی “هندسه” ساده و یکسان نفسهاست

شعر با کلمه ی بشقاب

حالا که رفته ای

بهانه ی خوبی است

برای باران

تا بیاید

کنار سفره بنیشیند

و بشقاب سوم را پر کند

شعری در مورد بشقاب

سی ساله اتاقتو دست نزده، قفس قناریاتو دون می ده

قاب های عکساتو دستمال می کشه، چین های پیشونیش رو نشون می ده

از امامزاده که برمی گرده، شاخه گل تو لیوان آب می گذاره

سفره شو پهن می کنه توی ایوون و… واسه ی تو هم یه بشقاب می ذاره

زنگ خونه اش رو که هر بار می زنن، پیره…اما یهو پر در می آره

سی ساله چادرشو سر می کنه، سی ساله چادرشو در می آره!!

شعری درباره بشقاب

حیاط خونه رو تا برگردی، با چه ذوقی چراغون کرده واست

دیشب هم نبودی، رفت خونه ی بخت؛ دختری رو که نشون کرده واست!!

پیرزن می دونه برمی گردی، خونه رو پر می کنی با خنده هات

همینه که تو محل می پیچه، جمعه شب ها عطر آش پشت پات!

یه غمایی توی این دنیا هست، دل رو کوره ، چشم رو دریا می کنه

جیگر مادرا تاول می زنه، کمر باباها رو تا می کنه!!

پهلوونای محله رفتن و مادرا موندن و کوه خاطرات

اونا که توی بهشتن، اما….طول عمر مادراشون “صلوات”

شعر درباره ی بشقاب

یه کاهوى درسته که تازه از مزرعه رسیده رو میذارن تو بشقاب،

روش یکم آبلیمو میریزن اسمشو میذارن سالاد مخصوص…

نامردا حداقل یه قاچ بزنیدش بفهمیم آدم فرضمون کردین! :/

شعر کودکانه در مورد بشقاب

قهر که می کنی بی حواس ترین آدم روی زمین می شوم

آنقدر که دست نوشته هایم را توی یخچال پیدا می کنند

بشقاب غذای دست نخورده ام را در کتابخانه!

شعر مفهومی در مورد بشقاب

این رستورانا هرچی با کلاس تر میشن غذاشون کمتر میشه . . . . . . . . . . . . . .

ما ی بار رفتیم یه رستوران

خیلی با کلاس یه نقطه وسط بشقاب بود

دورش سس زده بودن o_O

شعرهای کودکانه در مورد بشقاب

دیشب مامانم یه بشقاب غذا گذاشت جلوم ..

شبیه قیمه بود ..

مزه قرمه سبزی میداد ..

وسطاش مرغ بود ..

تهش هم شله زرد داشت …..

شعر در مورد بشقاب

علاوه بر اونی که کنار تختش پریز برق داره

اونی که سر سفره اول از همه بشقاب ته دیگه رو میدن بهش

اونم از بندگان برگزیده خداست !

شعر در مورد بشقاب

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد شکوفه های بهاری

شعر در مورد شب قدر

اشعار بابا طاهر

اشعار شهریار

اشعار خیام

گلچین زیباترین شعر در مورد بعد از مرگ

شعر در مورد بعد از مرگ

شعر در مورد بعد از مرگ ,شعر در مورد بعد از مرگم,شعر بعد از مرگم,شعر پس از مرگم,شعر زیبا بعد از مرگم,شعر بعد مرگم,شعر نمیدانم پس ازمرگم چه خواهد شد,شعر نمیدانم پس از مرگم,شعر نمیدانم پس ازمرگم چه خواهد شد,شعر پس از مرگم چه خواهد شد,شعر پس از مرگم تو ای زیبا نگارم,دانلود شعر بعد از مرگم,شعر بعد از مرگ,شعر بعد از مرگ پدر,شعر بعد از مرگ مادر,شعر بعد از مرگ من

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد بعد از مرگ برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

به‌روز مرگ چو تابوت من روان باشد

گمان مبر که مرا دردِ این جهان باشد

برای من تو مَگِریْ و مگو: «دریغ! دریغ!»

به دام دیو دراُفتی؛ دریغ آن باشد

جنازه‌ام چو ببینی مگو: «فراق! فراق!»

مرا وصال و ملاقات آن زمان باشد

شعر در مورد بعد از مرگ

هر یک چندی یکی برآید که: من‌ام! 

با نعمت و با سیم و زر آید که: من‌ام!

چون کارک او نظام گیرد چندی 

ناگه اجل از کمین درآید که: من‌ام!

شعر در مورد بعد از مرگم

من نمی خواهم که بعد از مرگ من افغان کنند

دوستان گریان شوند و دیگران نالان کنند

من نمی خواهم که فرزندان و نزدیکان من

ای پدر جان ! ای عمو جان! ای برادر جان کنند

شعر بعد از مرگم

وضـــع مـــا در گـــردش دنـیا چـــه فرقی می کند

زنـــدگی یا مــرگ، بعــد از ما چه فرقـی می کند

مـــاهـــــیـان روی خـــــاک و مــاهــــیـان روی آب

وقت مـــردن، ســـاحل و دریا چـه فرقی می کند

شعر پس از مرگم

موسیقی عجیبی ست مرگ.

بلند می شوی

و چنان آرام و نرم می رقصی

که دیگر هیچکس تو را نمی بیند

شعر زیبا بعد از مرگم

اگر زرین کلاهی عاقبت هیچ

اگر خود پادشاهی عاقبت هیچ

اگر ملک سلیمانت ببخشند

در آخر خاک راهی عاقبت هیچ

شعر بعد مرگم

دریاب که از روح جدا خواهی رفت

در پرده اسرار فنا خواهی رفت

می نوش ندانی از کجا آمده‌ای

خوش باش ندانی به کجا خواهی رفت

شعر نمیدانم پس ازمرگم چه خواهد شد

به خدایی که بی‌شناس مقیم

دردل و دیده آتشم باشد

مرگ هر چند خوش نباشد لیک

بی رخ دوستان خوشم باشد

شعر نمیدانم پس از مرگم

مرا بسوزانید

و خاکسترم را

بر آبهای رهای دریا بر افشانید،

نه در برکه،

نه در رود:

که خسته شدم از کرانه های سنگواره

و از مرزهای مسدود

شعر نمیدانم پس ازمرگم چه خواهد شد

تاوان تو را می دهم

تو

زیباترین گناه من بودی

هر بار که حلقه را تنگ تر می کنی

مرگ شیرین تر می شود

این برزخ

از لحظه های دلواپسی لبریز است

آخرین تیر ترکش تویی

از کمان رها شو

می خواهم زیبا بمیرم.

شعر پس از مرگم چه خواهد شد

 آمدی جانم به قربانت ولی حالا چرا؟

بی‌وفا حالا که من افتاده‌ام از پا چرا؟

نوشدارویی و بعد از مرگ سهراب آمدی

سنگدل این زودتر می‌خواستی حالا چرا؟

شعر پس از مرگم تو ای زیبا نگارم

بعد از مرگ با خدا حرف خواهم زد

برای اینکه بی دلیل کشته شده ام!»

اگر نبودم

مرا در چیزهایی پیدا کنید 

که دوستشان داشتم

در ماه، در شکل انار

اگر ناگهان مردم

به مرگ شک کنید

به من

و به مأمور مالیات.

دانلود شعر بعد از مرگم

قبر مرا نیم متر کمتر عمیق کنید

تا پنجاه سانت به خدا نزدیکتر باشم.

بعد از مرگم، انگشت‌های مرا به رایگان

در اختیار اداره‌ی انگشت‌نگاری قرار دهید

شعر بعد از مرگ

ز روشنی است که اهل سؤال بعد از مرگ

چراغ می طلبند از مزار زنده دلان

ز سیل حادثه صائب نمی شود هرگز 

صدا بلند ز کوه وقار زنده دلان

شعر بعد از مرگ پدر

تو طمع می کنی که بعد از مرگ

برخوری از وصال شمع طراز

هر که در زندگی نیافت ورا

چون بمیرد چگونه یابد باز

شعر تولدت مبارک فروغ فرخزاد

راضی ام اگر عاشقانه بمیرم

راضی ام که من با عشق زاده می شوم

و با عشق می میرم

به آن پناه می برم

و جز آن راهی برای رهانیدن نمی شناسم

راضی ام که عاشقانه مردن

تولدی دگر است

عاشقانه مردن تولدی دگر است

شعر در مورد ماه محرم

از بهر ستیز و مرگ، آماده شوید

در محضر عشق دوست، افتاده شوید

از خون حسین بشنوید این پیغام

در طول زمان همیشه آزاده شوید

شعر در مورد بعد از مرگ

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد ظاهر بینی

شعر در مورد طاووس

شعر در مورد شب بیداری

شعر در مورد شادی

شعر در مورد ضربه خوردن

گلچین زیباترین شعر در مورد بسم الله الرحمن الرحیم

شعر در مورد بسم الله الرحمن الرحیم

شعر در مورد بسم الله الرحمن الرحیم ,شعری در مورد بسم الله الرحمن الرحیم,شعر درباره بسم الله الرحمن الرحیم,یک بیت شعر در مورد بسم الله الرحمن الرحیم,شعر درباره بسم الله الرحمن الرحیم,شعر کودکانه در مورد بسم الله الرحمن الرحیم,شعر کوتاه در مورد بسم الله الرحمن الرحیم,شعر های زیبا در مورد بسم الله الرحمن الرحیم,شعر درباره ی بسم الله الرحمن الرحیم,شعر در مورد بسم الله الرحمن الرحیم,شعرکودکانه درباره بسم الله الرحمن الرحیم,شعر بسم الله الرحمن الرحیم,شعر بسم الله الرحمن الرحیم هست کلید درگنج حکیم,شعر بسم الله الرحمن الرحیم کودکانه,شعر بسم الله الرحمن الرحیم,شعر درباره بسم الله الرحمن الرحیم

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد بسم الله الرحمن الرحیم برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

کوچه در را می گشاید رو به رویم زیر لب آهسته می گوید به من

در پناه سایه ی رب العظیم باز بسم الله الرحمن الرحیم

پای بر دل می نهم دل را به پایم می کنم یک شاخه گل یک سیب سرخ

می گذارم بین دستان یتیم باز بسم الله الرحمن الرحیم

عطر می پاشد به لبها کوچه کوچه تا خیابان ابتدا تا انتها

وقتی از آغاز می گوید نسیم باز بسم الله الرحمن الرحیم

شعر در مورد بسم الله الرحمن الرحیم

بسم الله الرحمن الرحیم بگو

اگر دوستدار حقی و نغیر او

انگشت من با ذهن من یکی شد

صد آفرین به او و خالق تنها او

تو هم برای خیر الامور خود

ای جوان بسم الله بگو

شعری در مورد بسم الله الرحمن الرحیم

عشق سوزان است بسم الله الرحمن الرحیم

هرکه خواهان است بسم الله الرحمن الرحیم

دل اگر تاریک اگر خاموش بسم الله النور

گر چراغان است بسم الله الرحمن الرحیم

نامه ای را هُد هُد آورده ست آغازش تویی

از سلیمان است بسم الله الرحمن الرحیم

شعر درباره بسم الله الرحمن الرحیم

زیر لب با یا غفور یا رحیم باز بسم الله الرحمن الرحیم

می پرم از ذهن شیطان الرجیم باز بسم الله الرحمن الرحیم

قل هو الله احد دل می کنم از غیر او دل می نهم در بند او

دور از چشمان خناس جحیم باز بسم الله الرحمن الرحیم

یک بیت شعر در مورد بسم الله الرحمن الرحیم

-بسم الله الرحمن الرحیم                  غنچه سربسته رازحکیم

-بسم الله الرحمن الرحیم                   اعظم اسمای علیم حکیم

-بسم الله الرحمن الرحیم                 هست نمک برسر خوان کریم

-بسم الله الرحمن الرحیم                  آیت الطاف خدای کریم

شعر درباره بسم الله الرحمن الرحیم

گیسویت را بازکن انا فتحنایی بگو

دل پریشان است بسم الله الرحمن الرحیم

ای لبانت محیی الاموات لبخندی بزن

مردن آسان است بسم الله الرحمن الرحیم

میزبان عشق است و وای از عشق! غوغا می کند

هر که مهمان است بسم الله الرحمن الرحیم

شعر کودکانه در مورد بسم الله الرحمن الرحیم

بسم الله الرّحمن الرّحیم

هست کلید در گنج حکیـم

فاتحه ی فکرت و ختم سَخُن

نام خدای است،بدین ختم کن

شعر کوتاه در مورد بسم الله الرحمن الرحیم

نام خدا بسم الله

مشکل گشا بسم الله

ما فرزند اسلامیم

گفتار ما بسم الله

شعر های زیبا در مورد بسم الله الرحمن الرحیم

ای نام تو بهترین سر آغاز

بی نام تو نامه کی کنم باز

ای یاد تو مونس روانم

جز نام تو نیست بر زبانم

شعر درباره ی بسم الله الرحمن الرحیم

بسم الله الرحمن الرحیم هست سرآغاز الف لام میم

بسم الله الرحمن الرحیم ذکرکن ای دوست که باشی تسلیم

بسم الله الرحمن الرحیم باغ دل آدمیان رانسیم

بسم الله الرحمن الرحیم مصرع برجسته نثرقدیم

شعر در مورد بسم الله الرحمن الرحیم

– به نام دوست گشاییم دفتر دل را

به فر عشق فروزان کنیم محفل را

رشته اسرارهرکاری است

بسم الله الرحمن الرحیم

بهر ما بهتر زهر یاری است

بسم الله الرحمن الرحیم

شعرکودکانه درباره بسم الله الرحمن الرحیم

وقت مریضی ما

باشد شفا بسم الله

ما را بُوَد نگهدار

از هر بلا بسم الله

شعر بسم الله الرحمن الرحیم

بسم الله الرحمن الرحیم

حرف نخست است ز نظم حکیم

گوهر یک دانه ی درج قدیم

نغمه ی مرغان ریاض قدیم

شعر بسم الله الرحمن الرحیم هست کلید درگنج حکیم

زیر لب با یا غفور یا رحیم

باز بسم الله الرحمن الرحیم

می پرم از ذهن شیطان الرجیم

باز بسم الله الرحمن الرحیم

شعر بسم الله الرحمن الرحیم کودکانه

داریم بر لب خود

در هر کجا بسم الله

ورد زبان ما شد

وقت غذا بسم الله

شعر در مورد بسم الله الرحمن الرحیم

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد امام محمد تقی و امام جواد

شعر در مورد پسر

شعر در مورد ابر

شعر در مورد بی معرفتی دوستان

شعر در مورد بوسه

همه چیز در مورد خواص و مضرات کاکائو و شکلات

همه چیز در مورد خواص و مضرات کاکائو و شکلات

 مضرات کاکائو ،مضرات کاکائو برای کودکان،مضرات کاکائو در بارداری،مضرات کاکائوی تلخ،مضرات کاکائو برای خانم ها،مضرات کاکائو برای زنان باردار،مضرات کاکائو در دوران بارداری،مضرات کاکائو در طب سنتی،مضرات کاکائو برای معده،مضرات کاکائو و قهوه،عوارض کاکائو برای کودکان،مضرات شیر کاکائو برای کودکان،فواید و مضرات کاکائو برای کودکان،مضرات مصرف کاکائو برای کودکان

در این مطلب از سایت جسارت به خواص و مضرات کاکائو می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

مضرات کاکائو

کاکائو یکی از محبوب ترین مواد خوراکی در سراسر دنیاست؛ این ماده خوراکی به علت داشتن طعم مطلوب شامل

متشقات بسیار زیادی است طرفداران بسیار زیادی را نیز دارد؛ اما جدا از طعم مطلوب آن، مسئله ای که حائز اهمیت است فواید

بسیار زیاد دانه های کاکائو است که این محصول را نسبت به سایر فرآورده های خوراکی منحصر به فرد کرده است.

درخت کاکائو نوعی گیاه همیشه سبز است که در مناطق گرمسیری رشد کرده و همواره دارای شکوفه است.

گلهای این گیاه صورتی رنگ بوده، میوه آن غلاف دار است و شکلی شبیه به بلوط دارد که اندازه آن درازتر شده و به رنگ زرد

مایل به قرمز یا زرد مایل به بنفش است و زمانی که کاملا می رسد تقریبا نیم کیلوگرم وزن دارد.

کاکائو خالص و خام بیش از هر نوع ترکیبات دیگر مربوط به شکلاتها خواص مفید دارد و دانه‌های این گیاه

خوشمزه و پرطرفدار در حقیقت یکی از سالم ترین دانه های گیاهی سراسر جهان است. جالب است بدانید در بین شکلاتها

انواع سیاه آن بهتر از انواع روشن است . امرزه متخصصان تغذیه خوردن شکلات های حاوی کاکائو را برای همه افراد توصیه می کنند.

این دانه سرشار از چربی، فیبر غذایی، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و فسفر است و به دلیل سرشار بودن از مس و پتاسیم در

سلامتی قلب و عروق نقش موثری دارد. خواص و فواید این ماده برای سلامتی بسیار گسترده بوده، از مهمترین خواص درمانی آن

می توان به پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و سکته، افزایش ظرفیت فعالیت فیزیکی و ذهنی و مقابله با سرطان اشاره نمود.

خواص کاکائو

خواص دارویی و فواید پودر کاکائو :

آنتی اکسیدانی قوی

کاکائو مقدار زیادی آنتی اکسیدان دارد. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از تشکیل رادیکال‌های آزاد

در سلولها جلوگیری می‌کنند. آنتی اکسیدان‌ها نقش مهمی در پیشگیری از سرطان دارند.

کاهش بروز سکته قلبی :

کاکائو باعث کاهش احتمال لخته شدن خون و انسداد رگها می شود که به نوبه خود باعث می گردد احتمال بروز سکته قلبی کاهش یابد.

سرشار از کربوهیدرات :

دانه های کاکائو دارای مقدار زیادی کربوهیدرات می باشند. بیشتر این کربوهیدرات به صورت نشاسته،

فیبر محلول و غیر محلول است. تنها بخش اندکی از این کربوهیدرات به صورت قند ساده است.

مقدار کمی کافئین :

دانه های کاکائو دارای مقدار بسیار کمی، به مراتب کمتر از قهوه و چای، کافئین هستند.

انواع ویتامین :

کاکائو دارای مقداری ویتامین A، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B3، ویتامین C و ویتامین E است.

انواع مواد معدنی :

کاکائو مقدار زیادی مواد معدنی شامل منیزیم، کلسیم، آهن، روی، مس، پتاسیم و منگنز نیز دارد.

بیشتر بخوانید :

خواص سماق در لاغری

زنجبیل و بارداری

آلو بخارا خواص

خواص بامیه برای قند خون

مقابله با چاقی و دیابت : کاکائو التهاب مربوط به چاقی را محدود کرده و از ابتلا به دیابت پیشگیری می‌کند.

این گفته نتیجه پژوهش محققان دانشگاه پنسیلوانیا است که در European Journal of Nutrition به چاپ رسید.

بر خلاف شکلات که به دلیل داشتن کره‌ی کاکائو یک ماده‌ی غذایی چرب محسوب می‌شود، پودر کاکائوی به‌دست آمده از کاکائوی جامد حاوی کالری،

چربی و قند کمی می‌باشد و در عین حال سرشار از فیبر است. محققان معتقدند که کاکائو می‌تواند حالت مقاومت به انسولین و مشکلات کبدی را کاهش دهد.

مضرات کاکائو برای کودکان

در مورد مصرف کاکائو توصیه میشود افرادی که به طور مکرر دچار کابوس های شبانه می گردند، بهتر است در مصرف شکلات های کاکائویی احتیاط کرده چراکه ثابت شده مصرف آن می تواند تشدید کنننده این کابوسها باشد. مصرف طولانی کاکائو به دلیل داشتن برخی ترکیبات شیمیایی میتواند حالتی شبیه به اعتیاد و در حقیقت ولع به خوردن شکلات را در افراد و به ویژه در خانمها و بیشتر در حوالی زمان قاعدگی ایجاد کند.با وجود گسترده بودن خواص این کاده خوراکی و توصیه متخصصان به مصرف آن، زیاده ‌روی در مصرف شکلاتهای کاکائویی می تواند موجب مسمومیت با علائمی همچون تحریک پذیری، بیقراری، سر درد، لرزش عضلانی، تهوع، بی نظمی یا افزایش ضربان قلب و اختلال خواب شود.

مصرف ناصحیح کاکائو باعث عوارض کبدی و قلبی می‌شود. کسانی که طبع گرمی دارند، باید از خوردن بیش از حد

کاکائو و محصولات آن خودداری کنند. برای افراد دچار بیماری قند نیز خوردن کاکائو ممنوع است.

مضرات کاکائو در بارداری

کاکائو و شکلات فواید زیادی دارند؛ به طوری که مصرف مقدار کمی از آن میتواند سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کند.

ولی همیشه کاکائو و شکلات؛ جزء خوراکی های ممنوعی بودند که خانم های باردار باید از آن دوری میکردند.

این مسئله در حالیست که تحقیقات اخیر توسط الیزابت Tricheو همکارانش در مرکز ییل برای پری ناتال، کودکان و اپیدمیولوژی محیط زیست

نشان می دهد که شکلات ممکن است زنان باردار را از فشار خون بالا و یا از زایمان قبل از موعد مقرر محافظت کند.

وقتی که بدن شما کافئین را به سرعت پردازش می کند بدن کودک شما همان مواد شیمیایی را برای شکستن دارو ندارد.

با توجه به نظر مرکز سلامت زنان Epigee، کافئین در جفت نفوذ می کند و در جریان خون نوزاد عبور می کند و برای یک دوره طولانی

باقی می ماند کافئین ضربان قلب کودک شما را بالا می برد و به طور بالقوه روی جنبش در رحم شما تاثیر می گذارد کافئین

همچنین مانع از جذب کلسیم و آهن مصرفی می شود که ممکن است روی توسعه کودک شما تاثیر بگذارد.

مصرف زیاد و بیش از اندازه پودر کاکائو باعث بروز برخی عوارض و ناراحتی های زیر خواهد شد :

– تکرر ادرار و یبوست

– کک و مک و کهیر

– زیاد شدن اسید اوریک خون

– تپش قلب و بی خوابی

– ناراحتی کبد و اعصاب

– افراد مبتلا به آسم، تپش قلب، تصلب شرائین، کلسترول، نقرس، دیابت، سنگ کلیه، هپاتیت روده و رماتیسم مجاز به مصرف کاکائو نمی باشند .

مضرات کاکائو

بیشتر بخوانید :

خوردن ماش در بارداری

خواص خاکشیر برای پوست

خواص حنا گذاشتن کف پا

خرما و فشار خون

آشنایی با خواص دمنوش و چای به لیمو و زیرفون برای آرامش اعصاب

آشنایی با خواص دمنوش و چای به لیمو و زیرفون برای آرامش اعصاب

 چای به لیمو و زیرفون ،چای به لیمو زیرفون ، خواص چای به لیمو و زیرفون ، خواص به لیمو و زیرفون ، زیرفون چیست ، خواص زیرفون

در این مطلب از سایت جسارت به خواص چای به لیمو و زیرفون می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

چای به لیمو و زیرفون

به لیمو از گروه گیاهان دارویی است که برگهای آن بوی بسیار مطبوع و خوشایندی دارند.

سرشاخه‌ها و برگهای گیاه به لیمو برای مصارف دارویی و طبی استفاده میشوند، علاوه بر آن به دلیل معطر بودن این برگها از آنها در صنایع بهداشتی،

آرایشی و ساختن عطر و ادکلن استفاده میشود. این درختچه خوشبو و با برگهای پرخاصیت، در ایران در مناطق شمالی کشور روییده میشود.

برگهای گیاه به لیمو بویی شبیه لیمو و طعمی تلخ و تند دارند و بخش دارویی گیاه را تشکیل میدهند.

برگ به لیمو در طب سنتی طبیعتی گرم دارد. برخی از مهمترین خواص برگ به لیمو عبارتند از:

مهمترین خاصیت درمانی برگهای به لیمو خاصیت آرام بخش، تسکین دهنده اعصاب، در مان بی خوابی و ایجاد احساس نشاط است.

دمنوش تهیه شده از برگ به لیمو برای درمان سرماخوردگی مفید است.

یکی از مهمترین خواص برگ به لیمو تقویت معده است و مصرف آن برای درمان نفخ مفید است.

به طور کلی مصرف دمنوش به لیمو بعد از غذا به هضم بهتر غذا کمک میکند.

همچنین مصرف روزانه دمنوش برگ به لیمو برای درمان روده تحریک پذیر بسیار مفید میباشد.

در طب سنتی از خواص برگ به لیمو برای تقویت حافظه استفاده میشده است.

خواص چای به لیمو و زیرفون

درخت زیرفون از دوره‌ی باستان شناخته ‌شده و یکی از آن گیاهانی است که به راحتی همه جا می‌روید.

زیرفون برای سلامتی انسان مفید و گیاهی در دسترس است. در واقع این گیاه در تسکین و درمان مشکلاتی مانند

نفخ، نقرس، بی‌خوابی و سم زدایی از بدن و غیره موثر عمل می‌کند.

این گیاه برطرف کننده کک و مک ، آرام‌بخش و ضدتشنج ،برطرف کننده نفخ معده و اسپاسم روده،درمان عوارض پوستی و

زخم‌های متورم، درمان بواسیر، ضد اضطراب و ترس و بسیاری خواص دیگر دارد.

خوشبختانه گیاه زیرفون یکی از بهترین گزینه‌ها برای پاک‌سازی بدن محسوب می‌شود. گل‌های این گیاه معرق و مدر است یعنی

این که علاوه بر درآوردن عرق باعث افزایش میزان ادرار شده و سموم را از بدن خارج می‌سازد.

گیاه زیرفون برای شما شب و خواب راحتی را فراهم می‌کند به خاطر اینکه حاوی خواص آرام‌بخشی است.

بیشتر بخوانید :

برگ سنا برای یبوست

قهوه سبز نحوه مصرف

قهوه سبز در زمان شیردهی

تخم گشنیز و لاغری

پوست درخت زیرفون حاوی خواصی است که باعث تصفیه‌ی خون و تحریک ترشح و دفع صفرا می‌شود. در واقع این گیاه  برای رفع مشکلات گوارشی مانند نفخ معده، ریفلاکس معده و همچنین رفع سنگ کیسه‌ی صفرا مفید است. اگر دچار استرس و اضطراب شده‌اید می‌توانید به سراغ زیرفون بروید. گل‌های این گیاه حاوی خواص آرام‌بخشی هستند که سیستم عصبی را آرام کرده و استرس و اضطراب را از بین می‌برند.

دمنوش به لیمو و زیرفون

هر دوی این گیاهان طبیعتی گرم دارند و دارای خواص خواب آور و آرام بخش هستند.

این دمنوش ضدمیگرن، ضدتپش قلب، ضدسردرد، ضدآسم، ضداسهال، پایین آورنده فشارخون، تقویت کننده معده، شست و شو دهنده ی کلیه و

تقویت کننده حافظه است. مصرف این دمنوش به علت دارا بودن زیرفون، برای خانم های باردار ممنوع است.

مواد لازم برای تهیه دمنوش به لیمو و زیرفون :

به لیمو : 1 قاشق مرباخوری

زیرفون : 1 قاشق غذاخوری

آب : 2 لیوان

تمام مواد را در یک قوری چینی بریزید. روی حرارت پایین قرار دهید تا بجوشد. سپس بگذارید تا برای ۳۰ دقیقه روی حرارت غیر مستقیم دم بکشد.

در صورت تمایل می توانید از آب جوش استفاده کنید و آن را همانند چای سیاه دم کنید.

دمنوش را با مواد شیرین طبیعی مانند خرما، توت خشک و یا عسل میل کنید.

همچنین می توانید در هنگام نوشیدن چند قطره آب لیموی تازه در آن بچکانید.

خواص چای به لیمو و زیرفون :

آرامبخش،کاهش دهنده فشار خون،تقویت حافظه،و معده،خاب آور در شب،تب بر،شستشو دهنده کلیه،ضد سرماخوردگی،تشنج،نقرس،

رماتیسم،سردرد،و سرگیجه،ناراحتی های عصبی،میگرن،غلظت خون،آسم،اسهال،سینوزیت،صدای گوش و خستگی بدن

چای به لیمو و زیرفون

بیشتر بخوانید :

گشنیز و خواص آن

برگ بو از کجا بخریم

شکلات تلخ و کم خونی

برگ سنا و قند خون

تاثیر مصرف کشمش و چاقی به همراه خواص انواع کشمش ها

تاثیر مصرف کشمش و چاقی به همراه خواص انواع کشمش ها

کشمش و چاقی ،کشمش برای چاقی صورت،کشمش و چاقی صورت ،کشمش و چاقی،کشمش چاقی،نخود کشمش و چاقی،کشمش باعث چاقی میشود،کشمش برای چاقی،کشمش باعث چاقی میشه،نخود و کشمش چاق کننده است

در این مطلب از سایت جسارت به تاثیر مصرف کشمش و چاقی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

رابطه کشمش و چاقی

خواص کشمش برای سلامتی انسان برکسی پوشیده نیست اما گاهی اوقات خبرهایی هم مبنی بر ضرر مصرف کشمش شنیده می‌شود کشمش مدت‌هاست که مورد علاقه بسیاری از افراد است.با این حال اگر شما درمورد مزایای سلامتی کشمش سؤالاتی دارید، خواندن بخش زیر می‌تواند به بسیاری از سؤالات شما پاسخ دهد. کشمش، یکی ازمغذی‌ترین میوه‌های خشک درجهان است و حتی توسط متخصصان مراقبت‌های بهداشتی توصیه می‌شود.کشمش همچنین غنی از مواد معدنی کمیاب و بور است که برای سلامت انسان مهم می‌باشند.کشمش‌ها، آنتی اکسیدان هستند و به تمیز و روان نگه داشتن خون کمک می‌کنند.آن‌ها به خون کمک می‌کنند که از شر تمام ناخالصی‌های ناسالم‌ش خلاص شود و در نتیجه هرگونه مشکل مرتبط با سلامتی را ریشه کن می‌سازند.

خواص کشمش و چاقی

کشمش‌ها مانند هر میوه‌ی خشک دیگری، غنی از فروکتوز و گلوکوز هستند

که مقدار زیادی انرژی فراهم کرده و به افزایش وزن کمک می‌کنند. به همین دلیل کشمش می‌تواند

بخشی از رژیم غذایی یک فرد را تشکیل دهند، به ویژه رژیم غذایی بدن‌سازان یا ورزشکارانی که به مقدار زیادی انرژی نیاز دارند.

یک دلیل دیگر برای افزایش وزن با مصرف کشمش، وجود چندین ویتامین،

اسید آمینه و مواد معدنی است که به جذب سایر مواد مغذی و پروتئین‌ها در بدن کمک می‌کنند.

بیشتر بخوانید :

جوانه گندم و لاغری

طرز تهیه لواشک آلو زرد

جوانه ماش برای لاغری

خواص آلو سیاه برای زنان باردار

کشمش تأثیر بسیار زیادی در کاهش فشار خون و حفظ سلامت قلب دارد.

مطالعاتی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف روزانه‌ی کشمش، به ویژه اگر همراه تنقلات دیگر باشد،

فشار خون را به مقدار قابل توجهی کاهش می‌دهد. از طرفی کشمش آن‌قدر آسان و

سریع قابل مصرف و در دسترس است که هیچ بهانه‌ای برای حذف آن از رژیم غذایی‌تان نخواهید داشت

تاثیر کشمش در چاقی

کشمش (میوهٔ رسیده و خشک انگور) دارای خواص بیشماریست. تقویت کننده ی بدن است و

اگر آن را مانند چای دم کنید و بنوشید، برای نرم کردن سینه و درد گلو مفید است.

مصرف کشمش سستی و رخوت را از بدن دور می‌کند و موجب از بین رفتن آب اضافی بدن می‌شود،

دهان را خوشبو می‌کند و ماده مناسبی از فیبر، آنتی اکسیدان و انرژی در بدن است.

کشمش برای سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی را بر عهده دارد،

به همین دلیل مصرف آن برای زنان قبل از یائسگی بسیار مفید است.

همچنین منبع خوب ویتامین D و هورمون استروژن می‌باشد. این میوه خشک باعث عملکرد صحیح رگ‌های بدن می‌شود .

مصرف زیاد کشمش و خرما سبب افزایش کالری دریافتی بدن و چاقی فرد می شود.

برای پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی باید مصرف مواد قندی در طول روز را کاهش داد.

به جای مصرف شکلات و شیرینی به عنوان میان وعده غذایی بهتر است از میوه های تازه استفاده شود.

زیاده روی در مصرف برخی از مواد غذایی و قندی مفید از جمله کشمش و خرما سبب بروزبیماری های قلبی و عروقی می شود.

مصرف کشمش و چاقی

کشمش‌ها برای سلامت چشم نیز مفید هستند زیرا حاوی مواد مغذی گیاهی پلی فنولیک می‌باشند

که خواص آنتی اکسیدانی دارند. خواص آنتی اکسیدانی موادمغذی گیاهی پلی فنولیک از چشم‌ها در برابر

آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد مانند ضعیف شدن بینایی به علت بالا رفتن سن،

دژنراسیون ماکولا و آب مروارید جلوگیری می‌کند. کشمش‌ها همچنین غنی از ویتامین A،

بتاکاروتن و غیره می‌باشند که همه‌ی آن‌ها باعث سلامت چشمی مطلوب می‌شوند.

کشمش‌ها به تحریک میل جنسی کمک کرده و به علت وجود اسید آمینه‌ای به نام آرژینین، باعث انگیختگی می‌شوند.

آرژینین به درمان مشکلات مربوط به نعوظ کمک می‌کند.

از این رو کشمش برای افرادی که از مشکلات جنسی رنج می‌برند، توصیه می‌شود.

کشمش‌ها به غیر از تحریک جوانه‌های چشایی شما و فراهم کردن انرژی زیاد برای بدن‌تان،

از راه‌های بسیاری به سالم و مصون نگه داشتن بدن شما در برابر بیماری‌های متعدد کمک می‌کنند.

کشمش نیز مانند محصول اولیه آن که همان انگور است انواع مختلفی دارد که بر اساس نوع انگور و همینطور نوع تهیه،

نامهای متفاوتی هم دارند. کشمش سبز قلمی، کشمش زرد(دودی)،

کشمش تیفی، کشمش آفتابی و کشمش مویز و … که البته مصرف هر نوع از آنها نیز به نوعی متفاوت است.

کشمش و چاقی

بیشتر بخوانید :

زردچوبه و عسل

چای سبز و عسل

مصرف برگ سنا در دوران شیردهی

خواص نعناع برای پوست

خواص و تاثیر مصرف زالزالک و دیابت برای بهبود این بیماری

خواص و تاثیر مصرف زالزالک و دیابت برای بهبود این بیماری

زالزالک و دیابت ،زالزالک دیابت،زالزالک برای دیابت ،زالزالک در دیابت ،زالزالک برای دیابت،زالزالک در درمان دیابت،خواص زالزالک برای دیابت،تاثیر زالزالک و دیابت،خواص زالزالک در دیابت

در این مطلب از سایت جسارت به تاثیر زالزالک و دیابت می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

تاثیر زالزالک و دیابت

زالزالک و یا کویج با نام علمی Crataegus aronia یکی از گیاهانی است که در ایران از جمله در بلندی‌ های بالای 2500 متر

در استان کهکیلویه و بویراحمد، استان اصفهان به خصوص شهرستان نجف آباد می ‌روید.

این گیاه دارای دو نوع سفید و قرمز می باشد.

بد نیست بدانید در شمال ایران گونه‌ های وحشی زالزالک به شکل

خودرو در جنگل ‌ها می‌ روید که به آن ” ولیک” می گویند.

این میوه اگر چه جثه ‌ای کوچک دارد ولی بسیار پُرفایده و مغذی است و

به رنگ ‌‌های زرد و نارنجی در اکثر نواحی معتدل می‌ روید.

رسیده ی این میوه، شیرین، گوشتی و دارای هسته ‌های زرد رنگ فراوان است که

اگر با احتیاط مصرف نشود هسته‌ های آن می ‌تواند قاتل دندان‌‌ های شما باشد.

مصرف زالزالک در دیابت

این میوه علاوه بر ویتامین‌ های A ، B، C و تانن دارای کلسیم و مختصری پکتین است که

برای تقویت قلب و معده بسیار توصیه می ‌شود. مهم‌ ترین اثر زالزالک روی قلب،

تنظیم کردن حرکات نامنظم آن است و از تپش قلب و ضربان شدید آن جلوگیری می ‌کند.

در اغلب کشورهای اروپایی خصوصا آلمان برای درمان بی ‌نظمی ضربان قلب از گیاه زالزالک استفاده می ‌شود.

همچنین زالزالک در درمان آنژین و تصلب شرایین(سفت شدن دیواره رگ‌ ها)‌ بسیار کاربرد دارد. 

تحقیقات جدید نشان می ‌دهد که زالزالک آنتی ‌اکسیدان بسیار قوی محسوب شده و

می‌ تواند به عنوان یک مکمل غذایی مقوی عمل کرده و در تنظیم وزن، گلوکز خون و التهاب نقش داشته باشد.

بیشتر بخوانید :

خواص ماش

خواص گندم سیاه

چای سبز و لیمو

زنجبیل برای لاغری

محققان آمریکایی طی بررسی‌ هایی که روی زالزالک انجام دادند،

دریافتند این میوه به خاطر داشتن مقادیر بالایی از مواد آنتوسیانین،

بسیار مفید است و در رنگ های مختلف این میوه آنتوسیانین های زیاد و

متفاوتی یافت می ‌شود که دانه‌ های زالزالک را از فشار اکسایشی نور خورشید حفظ می ‌کنند.

خواص زالزالک برای  دیابت

مصرف این گیاه باعث درمان بیماری‌هایی مانند مشکلات روحی و روانی، فشارخون، قلبی و عروقی و لک‌های پوستی می‌شود.

مصرف زیاد این گیاه باعث بروز عوارضی مانند سرگیجه، سردرد، تهوع، خواب آلودگی و تپش قلب در افراد می‌شود،

مصرف کم زالزالک بیماری‌های قندخون و دیابت را بهبود می‌بخشد. ویتامین B و C موجود در زالزالک هنگام استفاده

باعث کاهش چربی و کلسترول خون می‌شود. دم‌کرده این گیاه دارویی از لختگی خون، بروز تشنج و چاقی جلوگیری می‌کند،

  مصرف میوه زالزالک در درمان عوارضی مانند اسهال، خون ریزی معده و کیسه صفرا تاثیر بسزایی دارد.

خانم‌ها در دوران بارداری از مصرف گیاه زالزالک خودداری کنند.

پوست درخت این گیاه باعث کاهش تب می‌شود، 

استفاده از هسته میوه زالزالک به دلیل سمی بودن باعث بروز آسیب جدی به بدن خواهد شد.

استفاده از زالزالک همزمان با مصرف داروهای قلبی، فشارخون و گوارشی باعث تشدید بیماری می‌شود.

زالزالک در فرایند سوزاندن چربی ها کمک می کند و کالری اضافی تحمیل شده بر بدن را از بین می برد.

در نتیجه برای اهداف کاهش وزن و لاغری مناسب می باشد.

برخی مطالعات تأثیر زالزالک را بر کاهش قند خون در موش ها به اثبات رسانده اند،

اما برای تأیید اثرات آن در رابطه با انسان ها تحقیقات بیشتری لازم است.

زالزالک و دیابت

زالزالک گیاهی از خانواده رز است که سرشار از ویتامین‌های گروه B و ویتامین C می‌باشد.

زالزالک یکی از گیاهان دارویی بسیار قدیمی در اروپا است.

گل، برگ و میوه زالزالک همگی مصارف درمانی دارند. مواد شیمیایی موثر موجود در زالزالک عبارت‌اند:

از فلاوونوئیدها، آنتوسیانیدین‌ها، پروآنتوسیانیدین‌ها و … که همگی از آنتی‌اکسیدان‌های بسیار موثر و قوی می‌باشند

که حساسیت رگ‌های خونی را کاهش می‌دهند و از آسیب عوامل مخرب ایجادکننده اکسیداسیون (مانند

آلودگی‌ها، دود سیگار، مواد شیمیایی موجود در غذاها و…) در رگ‌ها جلوگیری می‌کنند.در نتیجه فعالیت این آنتی‌اکس

یدان‌ها،میزان گرفتگی عروق کاهش می‌یابد و غذا رسانی به سلول‌های قلبی تسهیل می‌شود،

در نتیجه منجر به بهبود جریان خون قلبی و نهایتاً بهتر شدن عملکرد ماهیچه‌های قلب می‌گردد

که خستگی را کاهش می‌دهد و بسیاری از دردهای آنژینی را تسکین می‌بخشد.

مطالعات نشان می‌دهد مصرف زالزالک LDL کلسترول یا همان کلسترول بد را در جریان خون کاهش می‌دهد و  نیز منجر به کاهش تولید کلسترول در کبد افرادی که رژیم غذایی سرشار از کلسترول دارند، می‌شود.سرکه زالزالک از عوامل اصلی کاهش کلسترول و تری‌گلیسیرید در بدن می‌باشد.

زالزالک و دیابت

بیشتر بخوانید :

خواص به لیمو در بارداری

آلو خشک و دیابت

روغن جوانه گندم

خواص علف گربه

آموزش و روش نگهداری آلو خورشتی به شکلی آسان

آموزش و روش نگهداری آلو خورشتی به شکلی آسان

نگهداری آلو خورشتی ،روش نگهداری آلو خورشتی،طرز نگهداری الو خورشتی،طرز نگهداری الو بخارا ، روش نگه داری آلو خورشتی ، نگه داشتن آلو خورشتی ، طریقه نگه داشتن آلو خورشتی ، چطور آلو خورشتی را نگهداری کنیم

در این مطلب از سایت جسارت به نگهداری آلو خورشتی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

روش نگهداری آلو خورشتی

آﻟﻮ، ﻣﻴﻮه ﻫﺴﺘﻪ داری از ﺧﺎﻧﻮاده ﮔﻞ ﺳﺮﺧﻴﺎن اﺳﺖ، ﻛﻪ ﻣﻴﻮه آب دار، ﺷﻴﺮﻳﻦ و ﮔﺎﻫﻲ ﺗﺮش ﻣﺰه)

ﺑﻪ وﻳﮋه‬ ‫ﭘﻮﺳﺖ ﻣﻴﻮه (آن، ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ رﻗﻢ، دارای رﻧﮓ، ﻧﻤﺎ و اﻧﺪازه ﮔﻮﻧﺎﮔﻮن ﺑﻮده و ﺑﻪ ﻣﺼﺮف ﺧﻮراک اﻧﺴﺎن ﻣﻲ رﺳﺪ. آﻟﻮ، ‬
‫

ﮔﻴﺎﻫﻲ ﺑﺎ ﻗﺪﻣﺖ دﻳﺮﻳﻨﻪ و ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻧﻲ اﻧﻮاع زﻳﺎد اﺳﺖ،

ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪ‌ای ﻛﻪ اﻛﻨﻮن ﺑﻴﺶ از ۲۰۰ ﻛﻮﻟﺘﻴﻮار آز آن در‬ ‫ﺳﺮاﺳﺮ ﺟﻬﺎن ﺧﺎﻛﻲ ﺑﻴﺸﺘﺮ در ﭼﻴﻦ، آﻣﺮﻳﻜﺎ و اروﭘﺎ، ﮔﺴﺘﺮش ﻳﺎﻓﺘﻪ اﺳﺖ.

ﺧﺎﺳﺘﮕﺎه آﻟﻮ را در آﺳﻴﺎی ﻛﻮﭼﻚ و ﻛﻮه‬ ‫ﻫﺎی ﻛﺎﻛﺎﺳﺎس در ﻣﻴﺎن درﻳﺎی ﺧﺰر و درﻳﺎی ﺳﻴﺎه داﻧﺴﺘﻪ اﻧﺪ.

آﻟﻮﭼﻪ و ﻳﺎ ﮔﻮﺟﻪ) درﺧﺘﻲ و ﻳﺎ ﺳﺒﺰ (ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪ ای‬ ‫ای ﻳﻚ ﺟﻮر آﻟﻮی وﺣﺸﻲ ﺑﻮده،

ﺑﻪ رﻧﮓ ﺳﺒﺰ و ﻳﺎ رﻧﮓ زرد ﺑﺎ اﻧﺪازه ﻛﻮﭼﻚ ﺗﺮ ﻣﻲ ﺑﺎﺷﺪ و ﺑﻪ ﺟﺰ آن، آﻟﻮ ارﻏﻮاﻧﻲ‬‫) ﺳﻴﺎه

(، آﻟﻮ ﻗﺮﻣﺰ، آﻟﻮ زرد، آﻟﻮ ﺑﺨﺎرا، آﻟﻮ ﻗﻄﺮه ﻃﻼ و دﻳﮕﺮ آﻟﻮ ﻫﺎی ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪه ﻛﻪ در اﻳﺮان ﻳﺎﻓﺖ ﺷﺪه،

ﻛﺸﺖ و‬ ‫ﻛﺎر ﻣﻲ ﺷﻮد و اﻓﺰون ﺑﺮ ﺗﺎزه ﺧﻮری آن ﻫﺎ، در ﻓﺮاﻫﻢ ﺳﺎزی ﻓﺮآورده ﻫﺎی ﻛﻨﺎری)

ﺟﻨﺒﻲ (آﻟﻮ، ﻣﺎﻧﻨﺪ: ﻛﻨﺴﺎﻧﺘﺮه و‬ ‫آب آﻟﻮ، ﻟﻮاﺷﻚ، ﭘﻮره، آﻟﻮﺧﺸﻚ و آﻟﻮﭼﻪ ﻓﺮآوری ﺷﺪه،)

طرز نگهداری آلو خورشتی

ﺧﻮراﻛﻲ ﻫﺎﻳﻲ ﻫﻤﺮاه ﺑﺎ آﻟﻮ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻣﺮغ، ﻛﻮﻓﺘﻪ، ﺧﻮرش‬ ‫ﻫﻮﻳﺞ، ﺧﻮرش ﺑﻪ، ﺧﻮرش ﺳﻴﺐ، ﺧﻮرش اﺳﻔﻨﺎج، ﻓﺴﻨﺠﺎن،

ﻗﻴﻤﻪ، آﻟﻮ ﻣﺴﻤﺎ، ﺧﻮرش آﻟﻮ ﺑﺨﺎرا و دﻳﮕﺮ ﺧﻮراﻛﻲ ﻫﺎ‬ ‫در ﺷﻬﺮ ﻫﺎی ﮔﻮﻧﺎﮔﻮن ﻛﺸﻮر ﺑﻪ ﻛﺎر ﻣﻲ رود.

آﻟﻮ ﺳﺮﺷﺎر از وﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ﻫﺎی ‪ A‬و ‪، C‬آﻫﻦ، ﻛﻠﺴﻴﻢ، ﻓﺴﻔﺮ، ﭘﺘﺎﺳﻴﻢ، ‬‫ﻓﻴﺒﺮ و ﻛﺮﺑﻮﻫﻴﺪرات، ﻣﻲ ﺑﺎﺷﺪ و

ﺑﻪ اﻳﻦ ﮔﻮﻧﻪ، ﻓﺮآورده ﻫﺎی آﻟﻮ ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪ ﺧﺎم و ﻳﺎ ﭘﺨﺘﻪ ﺑﺨﺸﻲ از ﺧﻮراک روزاﻧﻪ‬ ‫ﺧﺎﻧﻮار را ﺗﺸﻜﻴﻞ ﻣﻲ دﻫﺪ.

آﻟﻮ را ﭘﺲ از ﺑﺮداﺷﺖ آن ﻣﻲ ﺗﻮان ﺑﻪ روش ﻫﺎی ﮔﻮﻧﺎﮔﻮن ﻧﮕﻪ داری ﻛﺮد. ﺳﺮد ﻛﺮدن‬

‫آﻟﻮ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻲ درﻧﮓ ﭘﺲ از ﺑﺮداﺷﺖ آن ﺑﺮای ﺟﻠﻮﮔﻴﺮی از ﭘﻼﺳﻴﺪﮔﻲ، اٌﻓﺖ ﻛﻴﻔﻴﺖ و ﻛﺎﻫﺶ وزن آن اﻧﺠﺎم ﻳﺎﺑﺪ.

بیشتر بخوانید :

چای سبز و سرماخوردگی

کاکائو چیست

برگ بو چیه

برگ سنا و لاغری

برای فریزر کردن خشکبار ،همیشه دقت کنید که اجیل تان را حتما از نایلون(حتی نایلون های مخصوص فریز) در اورده و در ظروف در بسته قرار دهید.

سپس ظروف درب دار محتوی خشکبار را در فریزر نگهداری نمایید.

علت خروخ خشکبار از نایلون جهت فریز کردن،ناشی از عدم جذب رطوبت فریزر و

یا به اصطلاح عامیانه،ممانعت از نم کشیدن خشکبار است،زمانیکه خشکبار را با نایلون در فریزر میگذاریم،

نایلون رطوبت فریزر را بصورت یخ،روی خود جمع میکند که این امر موجب تغییر طعم خشکبار میشود.

آموزش نگهداری آلو خورشتی

شرایط نگهداری انواع میوه خشک مانند آلو خشک در انواع تیزابی و

معمولی باید به شکل درستی باشد تا دوام و ماندگاری مناسب تری داشته باشند.

برای نگهداری مواد غذایی باید شرایطی را مورد توجه قرار داد تا به بهترین شکل ممکن بتوان

از مواد غذایی گوناگون استفاده کرد و یکی از این مواد غذایی خشکبار می باشد که

با نگهداری در شرایط درست و مناسب ماندگاری آنها بیشتر می شود و استفاده از خشکبار نیز مدت بیشتری امکان پذیر می گردد.

یکی از انواع خشکبار میوه های خشک هستند که در طعم های مناسب و خوبی وجود دارد و

میوه خشک آلو نیز مانند انواع دیگر خشکبار نیاز به نگهداری در شرایط درست و مناسب دارد که بهتر است

با رعایت نکات مهم و مناسب آن را بسته بندی کرده و استفاده کرد.

انواع آلو خشک از نوع تیزابی و انواع معمولی آفتابی همه باید در شرایط دمایی خنک و مناسب قرار داشته باشند.

بهتر است که خشکبارهای مختلف مانند انواع آلو خشک و غیره در شرایط دمایی خنک و

در جاهای خشک و تاریک نگهداری شوند و نگهداری آلو خشک و سایر میوه های خشک در پاکت های کاغذی مناسب است

چون پاکت باعث می شود رطوبت اضافی میوه خشک گرفته شود و در نتیجه میوه مدت زمان بیشتری قابل نگهداری باشد و

اگر قرار است که میوه خشک در فریزر قرار بگیرد بهتر است که در ظرف های دربسته به طور مناسب درون یخچال نگهداری شود.

نگهداری آلو خورشتی در منزل

آلو خشک طعم شیرینی دارد اما قندهای موجود در آن طبیعی و تصفیه نشده اند و

بدن، آن‌ها را بسیار راحت‌تر از قندهای سفید می‌سوزاند.

بنابراین مصرف معقول آلو خشک نه تنها باعث چاقی نمی‌شود بلکه به خاطر غنی بودنش از فیبرها

(7 گرم فیبر در 100 گرم آلو خشک) به کاهش وزن و لاغری بدن کمک می‌کند.

فیبرها باعث احساس سیری زود هنگام می‌شوند؛ و از آنجا که دیرهضم هستند و

مدت زمان طولانی در معده می‌مانند احساس گرسنگی را به تأخیر می‌اندازند.

از این گذشته فیبرها به ویژه به دلیل دفع چربی غذاهای مصرف شده از طریق مدفوع، ذخیره سازی کالری‌ها را محدودتر می‌کنند.

توصیه می‌شود مصرف آلو خشک را در وعده‌های غذایی‌تان بگنجانید.

البته می‌توانید در مواقعی که میل شدیدی به خوردن دارید، آلو خشک میل کنید.

خاصیت و فایده‌ی اصلی آلو خشک که ناشناخته نیز مانده است، سرشار بودن

این میوه از آنتی اکسیدان‌هایی است که با ظاهر شدن چین و چروک روی پوست مبارزه می‌کنند.

یک پژوهش آمریکایی در سال 2004 نشان داد در میان میوه و سبزیجاتی که قادرند رادیکال‌های آزاد را از بین ببرند،

آلو خشک رتبه‌ی نهم را از نظر غنای آنتی اکسیدانی به خود اختصاص داده است.

نگهداری آلو خورشتی

بیشتر بخوانید :

بهار نارنج و پریود

به لیمو برای بارداری

زردچوبه خواص

علف چای چه خاصیتی دارد